두당만자

배달비 절약 10초 룰: 배달앱 누르기 전 멈춘 14일 실험 시작 퇴근하고 오피스텔 문을 열면, 보통 20시 40분쯤이에요. 가방을 내려놓고 신발을 벗는 30초 동안, 머릿속은 이미 “오늘 뭐 먹지?”로 가득 차 있습니다. 냉장고 문을 열어봐도 확 끌리는 게 없으면, 손이 자연스럽게 휴대폰으로 가요. 그 순간 배달앱 아이콘이 눈에 들어오면, 하루 고생한 보상처럼 느껴집니다. 문제는 그다음이에요. 딱 10초. ‘지금 시키면 편하다’는 마음과 ‘내일 카드값이 무섭다’는 마음이 싸우는 시간이죠. 배달비 절약 방법을 찾는 1인가구라면, “의지로 참기”보다 충동 주문이 시작되는 속도를 늦추는 장치가 훨씬 현실적입니다.그래서 오늘부터 14일 동안, 배달앱을 누르기 직전 10초만 멈추는 실험(10초 룰)을 시작합니다..

집밥을 시작하고 1주일이 지나자, 가장 힘든 순간이 찾아왔다.요리가 귀찮아서가 아니었다. 배가 고파서도 아니었다. 그냥 아무 생각 없이 배달앱을 켜고 싶었다.이전까지는 그래도 “남은 재료 처리”라는 명확한 이유가 있었다.그런데 다음날부터는 달랐다.냉장고에 재료는 있었다.시간도 아주 없진 않았다.문제는, 의지가 바닥나 있었다.1. 배달 충동은 항상 같은 타이밍에 온다내 경우엔 거의 일정했다.퇴근 후 집 도착: 저녁 8시 전후씻고 나와서 소파에 앉는 순간배는 고픈데, 뭘 해 먹을지 생각하기 싫을 때이날도 똑같았다.소파에 앉자마자 무의식적으로 휴대폰을 들었다.습관처럼 배달앱 아이콘을 눌렀다.이때 머릿속에서 이런 생각이 동시에 스쳤다.“오늘 하루 정도는 괜찮지 않나?”“어차피 한 달에 몇 번은 시키잖아.”“요리..

퇴근하고 집에 들어와 가방만 내려놓았을 뿐인데, 문득 이런 생각이 스쳤습니다.“아니, 월급은 분명 들어오는데… 돈이 왜 이렇게 빨리 사라지지?” 그동안 대충만 알고 있었던 제 생활비 지출을 막상 하나하나 적어보니, 제가 예상했던 구조와는 전혀 달랐습니다.한마디로 말해 ‘보이지 않는 새는 곳’이 너무 많았습니다. 그래서 오늘은 실제 1주일 동안 제가 기록한 지출 데이터를 기반으로, 한국 1인 가구가 돈을 가장 많이 쓰는 구간이 어디인지 그리고 어디서 가장 많이 새는지를 아주 현실적으로 분석해보려 합니다. 1. 1인 가구 생활비, 생각보다 왜 이렇게 많이 나갈까?통계청 가계지출 통계에 따르면, 2024년 기준 1인 가구 월평균 소비지출은 약 154만 원입니다.하지만 실제로 생활해보면 체감 지출은 ..

요즘 배달 앱을 켜면 메뉴보다 먼저 보이는 게 배달료입니다. 최근 1년 동안 배달료는 꾸준히 오르고 있고, 최소주문비까지 맞추려면 원치 않는 메뉴를 추가해야 할 때도 많습니다. 그래서 저는 2025년 1월에 “배달비 7일 절약 실험”을 진행했습니다. 목표는 간단했습니다. 배달앱은 그대로 쓰되, 비용만 줄이기. 그 결과, 7일 동안 12,600원 절약이 가능했습니다.1. 배달비가 올라가는 이유 (공식 자료 기반)배달비가 계속 오르는 주요 이유는 정부·통계 자료에도 명확하게 나와 있습니다.① 배달료 인상: 평균 3,500~5,000원 수준② 최소주문비 증가: 13,000~18,000원 수준③ 포장비·기본요금 신설④ 배달앱 수수료 상승배달비·물가 데이터 출처: ▶ KOSIS 생활물가 지수 KOSIS 국가통계..