반응형 전체 글12 장보기 7일 실험: 무지출·식재료 관리로 21,700원 절약한 현실 루틴 식비를 줄이려고 해도, 장보기를 줄이는 건 생각보다 어렵습니다. 세일한다는 말만 들어도 손이 먼저 움직이고, 장 본 식재료의 절반은 냉장고에서 사라지기 전에 먼저 버려지는 경우도 많습니다. 그래서 저는 2025년 2월 첫째 주에 “장보기 최적화 7일 실험”을 진행했습니다. 목표는 단 하나였습니다.“불편함 없이 장보기 횟수 줄이고, 이미 있는 식재료로 식단 구성하기.” 1. 실험 전, 내 냉장고 상태 점검(진짜 문제는 ‘식재료 중복 구매’)실험을 시작하기 전, 냉장고 안을 휴대폰 플래시 켜고 자세히 확인했습니다. 그런데 문제가 한두 개가 아니었습니다.양파 3kg 묶음 사놓고 반 이상 남아있음대파는 시들어가는 중소스류는 유통기한 임박닭가슴살은 개봉 후 미사용김치·두부·달걀이 이미 충분함제가 장보기를 자주 하.. 2025. 11. 29. 배달비 7일 실험: 배달료·최소주문비 줄여서 12,600원 아낀 현실 절약법 요즘 배달 앱을 켜면 메뉴보다 먼저 보이는 게 배달료입니다. 최근 1년 동안 배달료는 꾸준히 오르고 있고, 최소주문비까지 맞추려면 원치 않는 메뉴를 추가해야 할 때도 많습니다. 그래서 저는 2025년 1월에 “배달비 7일 절약 실험”을 진행했습니다. 목표는 간단했습니다. 배달앱은 그대로 쓰되, 비용만 줄이기. 그 결과, 7일 동안 12,600원 절약이 가능했습니다.1. 배달비가 올라가는 이유 (공식 자료 기반)배달비가 계속 오르는 주요 이유는 정부·통계 자료에도 명확하게 나와 있습니다.① 배달료 인상: 평균 3,500~5,000원 수준② 최소주문비 증가: 13,000~18,000원 수준③ 포장비·기본요금 신설④ 배달앱 수수료 상승배달비·물가 데이터 출처: ▶ KOSIS 생활물가 지수 KOSIS 국가통계.. 2025. 11. 27. 식비 지출 7일 실험: 18,400원 절약한 현실적인 식비 관리법(2025) 식비 지출 7일 실험: 18,400원 절약한 현실적인 식비 관리법(2025)한 달 생활비에서 가장 통제하기 어려운 항목이 바로 식비입니다. 외식 한 번, 커피 한 잔, 간식 몇 개만 사도 생각보다 큰 비용이 쌓입니다.그래서 저는 2025년 1월에 “식비 7일 점검 실험”을 진행했습니다. 목표는 ‘불편하지 않게 줄이기’였고, 그 결과 총 18,400원을 절약할 수 있었습니다. 1. 식비가 쉽게 늘어나는 이유제가 실제 지출 내역을 30일간 모아 분석해보니 식비가 늘어나는 이유는 의외로 단순했습니다.① 외식 1회 비용이 너무 큼 (1회 평균 12,000~18,000원)② 편의점 소액 구매가 누적됨③ 배달 최소금액·배달료 문제④ 마트 → 배달 앱으로 대체되면서 단가 상승특히 “작은 지출”이라고 생각했던 항목들.. 2025. 11. 26. 겨울 난방비·여름 냉방비 12,400원 줄인 실험: 실제 세팅 공개 난방비와 냉방비는 계절만 바뀌어도 바로 올라서 가계부를 가장 먼저 흔드는 항목입니다. 저 역시 2024년 겨울 고지서를 보고 “이건 뭔가 잘못됐다…” 싶은 마음에 난방·냉방 세팅을 직접 바꿔보는 실험을 진행했습니다.결론부터 말하면, 아주 작은 설정 몇 가지만 바꿨는데도 월 12,400원을 절약할 수 있었습니다. 1. 난방비와 냉방비가 유독 많이 나오는 이유난방·냉방비가 갑자기 뛰는 이유는 단순히 “추워서/더워서 많이 켜서” 때문이 아닙니다. 실제로는 아래 3가지 요인이 가장 큽니다.① 온도 설정이 최적 구간에서 벗어남② 난방기·에어컨의 효율이 떨어진 상태③ 사용 시간대가 비효율적이 중에서 저는 온도 설정과 시간대 조정으로 큰 효과를 봤습니다.냉·난방 최적 온도 공식 정보: ▶ 에너지관리공단 냉난방 최.. 2025. 11. 25. 이전 1 2 3 다음 반응형
